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En forma, naturalmente, de 20 a 100 años!

Édouard BERTHELOT-LEBRUN

Ofrece una evaluación de la capacidad física en función de la edad y provee una enorme cantidad de ejercicios específicos para cada etapa de la vida, cada sexo y para cada parte del cuerpo, de 20 a 100 años….

El autor proporciona explicaciones claras y detalladas de los cambios que manifiesta el esqueleto, los músculos, el sueño, el movimiento, la respiración, y da consejos sobre la manera de corregir una mala postura, de amar a su cuerpo y cuidarlo.

Título original en francés : En forme, naturellement, de 20 à 100 ans! Les conseils de votre kiné-ostéopathe
Número de páginas: 346
ISBN : 2840582988
Formato del libro: 17 X 24 cm
Publicado en Francia : 2006