VOTRE COMPTE

VOTRE PANIER
Vous avez 0 articles

/ Relaxation et massages

Pages : 12

Relaxation et massages

La relaxation et les massages peuvent nous aider à nous soigner et à retrouver un bon équilibre. Un moyen d'être présent à soi-même et de mieux se concentrer, un puissant facteur de transformation qui développe la confiance en soi et la créativité...

9,90 € Relaxations thérapeutiques pour enfants et ados

Nathalie PERETTI

Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges.

Ajouter

+ d'infos

8,99 € Exercices guidés : Optimisez vos ressources intérieures - MP3

31 exercices : relaxation, respiration, émotions et visualisation créatrice
Myriam GINESTE
Nathalie PERETTI

Fichiers MP3 à télécharger

31 exercices guidés audio pour prendre soin de soi au quotidien : relaxation, respiration, émotions et visualisation créatrice
Écouter un extrait

Ajouter

+ d'infos

2,99 € Relaxations créatives pour les enfants (ebook)

Nathalie PERETTI

LA VERSION NUMÉRIQUE DU LIVRE
Préface de Geneviève Manent
Relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui.

Ajouter

+ d'infos

Disponible sur un autre support

12,50 € Bienheureuse colère

La vivre en pleine conscience
Valérie DUPONT

Qu'est-ce que la colère, cette émotion universelle par laquelle nous passons tous ? Et comment la gérer en conscience, qu'elle soit nôtre ou celle d'un tiers ?

Ajouter

+ d'infos

9,80 € 121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs

Pour une pratique facile au quotidien
Florence BINAY

Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible !

Ajouter

+ d'infos

Disponible sur un autre support

2,99 € Dualité, un atout (La) (ebook)

Relaxation et visualisation pour passer du conflit intérieur à la puissance
Geneviève MANENT

E-BOOK

Comment trouver votre place en intégrant vos paradoxes, en mettant en synergie vos forces apparemment contradictoires.

Ajouter

+ d'infos

11,00 € Relaxation au quotidien (La) POCHE

L'art du bien-être
Geneviève MANENT

Comment aller vers une dynamique de détente et de bien-être, de réflexes de bonheur, et poser un regard émerveillé sur la vie ?

Ajouter

+ d'infos

9,64 € Relaxations créatives pour les enfants

Nathalie PERETTI

Préface de Geneviève Manent
Relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l’enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux…, pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l’attitude ou l’histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui.

Ajouter

+ d'infos

Disponible sur un autre support

5,99 € 121 Astuces de sophrologie et autres petits bonheurs (ebook)

Pour une pratique facile au quotidien
Florence BINAY

LA VERSION NUMÉRIQUE DU LIVRE
Retrouver de la vitalité, de la sérénité et améliorer son quotidien, c’est possible !

Ajouter

+ d'infos

Disponible sur un autre support

25,36 € Enfant et la relaxation (L') - 4e édition

S'il te plaît, apprivoise-moi !
Geneviève MANENT

Nouvelle édition revue et augmentée
Chaque enfant est riche d'un monde intérieur que nous méconnaissons souvent, pris que nous sommes dans notre hâte. L'enfant lui-même est souvent perplexe et partagé entre son monde et celui des adultes ; il cherche des repères et son identité. Geneviève Manent vous propose de rencontrer l'enfant pour le révéler à lui-même grâce à la relaxation.

Ajouter

+ d'infos

Pages : 12