Relaxations guidées pour développer la confiance et l'estime de soi.
Face A. Réussite. Destinée à favoriser la résolution de problèmes et à faire face aux épreuves (examen, embauche, expression en public, problèmes familiaux) et devenir plus compétent et efficace. Face B. Performance. Fait appel aux deux hémisphères du cerveau pour résoudre les difficultés d’apprentissage, améliorer la mémoire et augmenter vos performances.